早春三月，鳥飛草長，有的人在吟誦春天的美景，有人卻開始備受“春季過敏”煎熬。

春季是空氣干燥，風沙較大，揚塵較多，花粉濃度也高，陽光照射強度增加，如果這時候皮膚干燥，皮膚黏膜脆弱，皮膚接觸到空氣中花粉、粉塵、微生物后，就會出現皮膚瘙癢、紅腫，不斷打噴嚏、流鼻涕等過敏現象。

除了注意保濕，戴上防護口罩等適當的防護措施外，飲食要清淡，要注意休息，適度去鍛煉，在醫生指導下服用抗過敏藥物等，都是可以有效預防春季過敏。醫生告訴記者，“還有，空氣凈化器對預防過敏也有幫助。”

注意皮膚保濕和正確用藥：

醫生指出，有些人是非特異性過敏，測不出過敏原，皮膚之所以會發生紅癢、丘疹等現象，是由于人體大量釋放了組胺、緩激肽等活性物質，能引起毛細血管擴張和血管通透性增加，血清蛋白與水分從血管內大量滲出，進入皮下組織，這些活性物質還能讓毛細血管痙攣，黏膜的充血水腫，分泌物的增多，支氣管腔變窄，導致了呼吸困難。為了避免上述問題的出現，就要構筑好皮膚這層屏障。

出門在外時記得佩戴防護口罩，從外面回到房間前，要注意撣掉衣服上沾染粉塵等物質，清潔一下臉部甚至鼻孔，進門后勤洗手。

出現了流涕等過敏現象的，要在醫生指導下，加服適合自己口服抗組胺類抗過敏藥物。如鼻部癥狀嚴重，可以局部使用噴鼻藥物，眼部癥狀嚴重者，可以加用眼部抗過敏藥物。

醫生還強調，有人一聽到抗過敏藥物中含有激素，就覺得有副作用，不愿意去使用，其實只是局部應用，不會有什么問題，權衡一下利弊，其帶來效益遠遠大于副作用。因為過敏性炎癥會造成生活質量的進一步降低，睡眠不太好，情緒有改變，免疫力低下等，這些都會加重過敏反應，這是惡性循環。所以我們還是鼓勵患者局部用藥。

空氣凈化器可以有效預防過敏；

醫生指出，凈化器多級濾網，不僅能去除甲醛與顆粒物，還能把花粉和柳絮等過敏物質擋在外面，甚至還能去除0.1微米的對人體有害可吸入顆粒物、過敏原及香煙煙霧等，對預防春季過敏是非常有益的。

對于那些過敏反應特別嚴重的人，建議他們去做一個過敏原篩查。醫生說，如從來沒有發生過敏反應的人，今年突然流鼻涕流眼淚，甚至出現了哮喘的人，我們就建議其做一個過敏原篩查，明確自己會對什么物質會過敏，今后生活中就要盡可能避免接觸這類物質。

有些人以前沒事，突然有一年就開始有過敏反應了，這里面有兩個原因； 一是因為體質的原因，導致抵抗力的下降。 二是因為逐年暴露在過敏原中，第一年可能沒事，逐漸地就會有反應，過敏是有個積累過程。

醫生還強調，過敏癥狀緩解后，不要立即停止服用抗過敏藥，并且要遵醫囑繼續按時服用一段時間。因為雖然癥狀緩解了，但體內組胺濃度還是比較高，所以應該在醫生指導下進行系統治療。