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        什么牌子記憶枕好
        2018-04-26

         夏天來了!好睡眠要提前準備!

        保健枕墊,記憶枕

        要說我們這一代人還挺慘的。干不完的活,加不完的班。錢沒掙多少,還落一身病。長時間的伏案工作,日積月累誰沒個頸椎病的話都不好意思說自己工作忙。

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        如何選擇枕頭,跟找對象一個道理,都得睡一睡,但是枕頭可得天天睡,選枕頭必須要找最能讓你感到舒服的那一只。說真的,選枕頭這事不比找對象容易。

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        好的枕頭一定要滿足三個要素:

        一要松軟。好的枕頭,躺下去后要感覺與頸部是親和的,推薦用記憶棉枕頭。

        二要透氣。人的皮膚會散發潮氣,枕頭不透氣的話,時間長了會產生臭氣,有的人夏天喜歡用玉石或竹片做成的枕頭,涼快,但這對老年人不好,會讓血管產生收縮,影響腦供血。

        三要可塑。頸椎是有曲度的,好的枕頭人躺下去以后,要能體現頸椎的曲度。

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        另外,枕頭的高度也有講究,合適的高度會使頸椎病不復發或少復發。枕頭高度應該和人的肩寬度是一致的,約12厘米。需要注意的是,12厘米是指人睡下去后枕頭被壓實的厚度。

        選擇枕頭的關鍵是看其表面形狀設計。對中老年人來說,枕頭的設計必須保證對頸后的承托力,高度以本人的拳頭豎立為準,才能為頸椎提供足夠的支撐,使頸椎得到充分休息。部分患頸椎病的老人,甚至要睡高枕,以達到緩解癥狀的目的。

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