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        戴眼罩睡覺的好處和壞處
        2018-07-14

        戴眼罩睡覺的好處:

        1、睡眠眼罩遮光,容易進入睡眠;

        我們是否試過因為陽光太刺眼又或是因為燈光的光線太亮,就算是閉上了眼睛也還會覺得白燦燦的,讓人難以入睡,這樣的情況下,我樣可以使用眼罩來遮掩光線從而達到進入黑夜睡覺的效果。

        睡眠眼罩

        2、蒸汽眼罩可以消除眼疲勞;

        有時候我們看書看電腦又或者是對著太陽光太久了,導致出現了眼痛眼酸的癥狀,那時我們可以使用水袋的眼罩來睡覺,這樣可以減少眼疲勞。

        蒸汽眼罩

        3、冰眼罩可以去除眼腫;

        我們都傷心的時候,大哭的發泄一下怒火和煩惱,然后就會發現我們的眼睛變腫了變紅了,這時候我樣可以用水袋眼罩,把水袋拿去冷藏一下,之后戴上水袋眼罩可以去除我們的眼腫現象。

        4、眼罩方便在白天進睡;

        如果我們是想在白天入睡,例如睡午覺,這個時候我們肯定是處在一個很光亮的環境,這樣我們就比較難入睡,因為處在光亮的環境身體比較難進行修補,而且也很難入睡,因此,如果在白天睡覺戴眼罩就是個最好的解決方法。

        冰眼罩

        5、眼罩方便在旅途中進睡;

        當我們外出旅游或者公干時,需要坐長途車或者長途機,在這漫長的旅途中,好好睡上一覺就最好不過啦??墒穷嶔さ穆吠炯由现車h境又光亮,怎么才能安然入睡呢?眼罩就可以幫到你啦!把眼罩帶在身上,享受一個舒服的旅途。

         

        戴眼罩睡覺的壞處:

        1、出現暫時性模糊;

        由于眼睛屬于敏感器官,如果將冷卻后的眼罩直接敷在眼睛上,會對眼睛產生刺激,導致摘下眼罩后,出現暫時性的視力模糊現象。建議在冷卻的眼罩上包裹一層薄毛巾,以減少對眼睛的刺激。

        2、影響視力;

        由于液體眼罩有一定的重量,而人的眼球又極其敏感,長時間戴液體眼罩會增大眼壓,會造成晶狀體變形影響視力。所以在選擇眼罩上,也要合理的、科學的選擇。

        3、產生依賴;

        正常睡覺的時候需要的是一種放松的狀態 如果長時間戴眼罩的話在心理上會感覺不舒服可能產生依賴。而對眼罩產生依賴,一旦離開眼罩則睡眠質量會下降。

         

        怎樣選購眼罩?

        1、眼罩的材料;

        眼罩的材料直接決定眼罩的質量如何,有一些便宜的眼罩,之所以便宜,跟眼罩的材料是相對應的,市面上賣的幾塊錢的眼罩材料肯定不會是真絲的,這個大家想想就會知道了,一分價錢一分貨的道理庚古至今不會變的,所以材料的選擇一定要選擇比較好的真絲面料或者是恒柔棉的面料,盡量選擇戴上去可以讓眼睛很舒服的。

        眼罩的作用和好處

        2、眼罩的透氣性;

        “眼睛是心靈的窗戶”,我們都知道眼睛其實也是需要呼吸的,所以眼罩良好的透氣性對于眼睛是非常重要的,如果長期佩戴不透氣的眼罩,會使眼睛處于潮濕的狀態下,會感到眼部悶悶的,不利于眼睛的呼吸,眼罩的透氣性一定要好。

        3、眼罩的透光度

        對于普遍的用戶購買眼罩的目的是為了遮蔽光線,營造黑暗適合睡覺的環境,所以眼罩的透光度一定不要太高,從顏色上來說,可以選擇深色的眼罩,因為深色的眼罩更容易遮光。

        零聽圓目睡眠眼罩 

        零聽官網 36.00

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